ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে নিজেকে সুরক্ষা করবেন যেভাবে
পিরোজপুর সংবাদ
প্রকাশিত: ১৪ জানুয়ারি ২০২১

শীতকালে বিশ্বের অন্যান্য দেশের মত বাংলাদেশের মানুষের মধ্যেও ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু'তে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হচ্ছে। আর ফ্লু এবং কোভিড-১৯' এর উপসর্গ একই রকম হওয়ায় ফ্লু'য়ের উপসর্গ দেখা দেয়ার পর মানুষের মধ্যে কিছুটা আতঙ্কও দেখা যাচ্ছে। ইনফ্লুয়েঞ্জা বা ফ্লু একটি ভাইরাসজনিত রোগ। করোনাভাইরাসের মত এই রোগেও শ্বাসযন্ত্রে সংক্রমণ হয়ে থাকে এবং এর উপসর্গও সর্দি-জ্বরের উপসর্গের মতই।
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরি অব মেডিসিনের তথ্য অনুযায়ী প্রতিবছর বিশ্বের জনসংখ্যার শতকরা প্রায় ৯ ভাগ মানুষ ফ্লু'তে আক্রান্ত হয়। অর্থাৎ বিশ্বে প্রতিবছর প্রায় একশো কোটি মানুষ সংক্রমণের শিকার হয়, যাদের মধ্যে ৩০ থেকে ৫০ লাখ মানুষের সংক্রমণের মাত্রা তীব্র হয়ে থাকে। আর ফ্লু'তে আক্রান্ত হয়ে প্রতিবছর সারাবিশ্বে তিন থেকে পাঁচ লাখ মানুষ মারা যায়।
ফ্লু'র উপসর্গ
বাংলাদেশে সাধারণত শীতকালে এবং বর্ষার শেষে ফ্লু'য়ের প্রকোপ বেশি দেখা যায়। সাধারণ সর্দি-জ্বর ও ফ্লু'র উপসর্গ একইরকম হওয়ায় মানুষ অনেক সময় দুটির পার্থক্য করতে পারে না। ফ্লু হলে সাধারণ সর্দি জ্বরের মতই মাথা ব্যাথা, গলা ব্যাথা, মাংসপেশিতে ব্যাথা, হাঁচি, শুকনো কাশি, জ্বর, স্বাদ ও ঘ্রাণের অনুভূতি কমে আসার মত উপসর্গ দেখা দেয়।
তবে যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগ এনএইচএস' এর তথ্য অনুযায়ী সাধারণ সর্দি-জ্বর ও ফ্লু'য়ের প্রধান পার্থক্য দু'টি। একটি হলো ফ্লু'য়ের উপসর্গ খুব কম সময়ের মধ্যে দেখা দেয়। অর্থাৎ হঠাৎ করে কয়েক ঘণ্টার মধ্যেই তীব্র জ্বর আসার মত উপসর্গ দেখা দেয়। অন্যদিকে সর্দি-জ্বরের ক্ষেত্রে অপেক্ষাকৃত ধীরে জ্বর বাড়তে থাকে।
আর ফ্লু'তে আক্রান্ত হলে মানুষ হঠাৎ করে শারীরিকভাবে অত্যন্ত দুর্বল বা ক্লান্ত বোধ করে, যা সাধারণ সর্দি-জ্বরের ক্ষেত্রে হয় না।
ফ্লু থেকে যেভাবে সুরক্ষা পেতে পারেন
ফ্লু'তে আক্রান্ত হলে অধিকাংশ মানুষ কয়েকদিনের মধ্যে নিজ থেকেই সুস্থ হয়ে যায়। তবে অনেকক্ষেত্রেই অপেক্ষাকৃত দীর্ঘসময় ধরে ফ্লু'তে ভুগতে পারে মানুষ।
ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, হাঁপানি জনিত সমস্যা বা ক্যান্সারের মত রোগ থাকলে সাধারণ ফ্লু'য়ের সমস্যাও মারাত্মক রূপ ধারণ করতে পারে। ঢাকা শিশু হাসপাতালের চিকিৎসক সাদিয়া সিরাজ বলেন, ফ্লু এবং সর্দি জ্বরের ক্ষেত্রে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার পদ্ধতিগুলো প্রায় একইরকম।
"ফ্লু হলে ঠাণ্ডা থেকে দূরে থাকা এবং নিজেকে উষ্ণ আবহাওয়ার মধ্যে রাখা খুবই প্রয়োজন। এছাড়া পরিমিত বিশ্রাম এবং ঘুম ফ্লু থেকে আরোগ্য পাওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।"
এছাড়া জ্বরের তীব্রতা ও শরীরের ব্যাথা কমানোর উদ্দেশ্যে প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন খাওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগ এনএইচএসের ওয়েবসাইটে। পাশাপাশি পরামর্শ দেয়া হয়েছে প্রচুর পরিমাণ পানি ও তরল জাতীয় খাবার খাওয়ার।
ফ্লু আক্রান্ত ব্যক্তির ব্যবহৃত প্লেট, গ্লাস ব্যবহার করা বা ব্যবহার্য জিনিসপত্র থেকেও ফ্লু সংক্রমণ ঘটতে পারে। তাই ফ্লু আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাছে থাকার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।
ফ্লু'য়ের ভ্যাকসিন দেয়া হলে সাধারণত ফ্লু'তে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়। এই ভ্যাকসিন প্রতিবছর একবার করে দিতে হয়। হার্টের সমস্যা, ক্যান্সার বা ডায়াবেটিসের মত রোগে যারা ভুগছেন, তাদের চিকিৎসার ক্ষেত্রে জটিলতা এড়াতে ফ্লু'য়ের ভ্যাকসিন দেয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।
এছাড়া করোনাভাইরাসের ঝুঁকি কমাতে ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি, গর্ভবতী নারী, কোভিড চিকিৎসার সাথে জড়িত ব্যক্তিদের ফ্লু'য়ের ভ্যাকসিন দেয়ার সুপারিশ করেছে যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্যসেবা বিভাগ এনএইচএস। সূত্র: বিবিসি বাংলা
- নারী পুরুষের যৌথ প্রচেষ্টায় বিনির্মাণ হবে স্বপ্নের বাংলাদেশ
- চলতি মাসেই আসবে তারকাবহুল ওয়েব সিরিজ ‘কন্ট্রাক্ট’
- উপকারিতার সঙ্গে লাউ খাওয়ার রয়েছে কিছু ক্ষতিকর দিকও
- ঢাকায় আসছেন দক্ষিণ এশিয়ার চার শীর্ষ নেতা
- স্বাধীনতার সুবর্ণজয়ন্তীর বছরটা আমরা স্মরণীয় করে রাখতে চাই
- একসঙ্গে দেড় লাখ শিশুর কণ্ঠে বঙ্গবন্ধুর ভাষণ
- ৭ মার্চের ভাষণে সব নির্দেশনা দিয়েছিলেন বঙ্গবন্ধু: প্রধানমন্ত্রী
- নারী দিবসের উপহার যেমন হবে
- সোমবার থেকে ঢাবিতে ভর্তি পরীক্ষার আবেদন
- ১৩৯ জনকে চাকরির সুযোগ দিচ্ছে বিসিক
- স্বাধীনতা পদক পেলেন ৯ ব্যক্তি ও ১ প্রতিষ্ঠান
- ভান্ডারিয়ায় ঐতিহাসিক ৭ ই মার্চ পালিত
- কাউখালীতে ৩৫০ বোতল এ্যালকোহল সহ গ্রেফতার-২
- মঠবাড়িয়ায় জাতীয় পতাকা যথাযোগ্য ব্যবহার না করায় ৯প্রতিষ্ঠানকে দন্ড
- মঠবাড়িয়ায় যথাযোগ্য মর্যাদায় ঐতিহাসিক ৭ই মার্চ পালিত
- বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে আওয়ামী লীগসহ বিভিন্ন সংগঠনের শ্রদ্ধা
- রান্নাবান্না
মাংসের পিঠালি - ৪১তম বিসিএস: পরীক্ষা নিয়ে বিবৃতিতে যা বলল পিএসসি
- শিলাবৃষ্টি নিয়ে দুঃসংবাদ দিলো আবহাওয়া অফিস
- ৭ই মার্চ উপলক্ষে বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে স্পিকারের শ্রদ্ধা
- ‘বঙ্গবন্ধুর ভাষণ শুধু ভাষণ নয়, এটি রণকৌশলের দলিল’
- করোনায় ২৪ ঘণ্টায় ১১ জনের মৃত্যু, শনাক্ত ৬০৬
- ৭ মার্চের ভাষণ নিয়ে অনেক ষড়যন্ত্র হয়েছে: তথ্যমন্ত্রী
- উপসচিব পদে পদোন্নতি পেয়েছেন ৩৩৭ কর্মকর্তা
- পালিয়ে যাওয়া পুলিশ কর্মকর্তাদের ফেরত চেয়ে ভারতকে মিয়ানমারের চিঠি
- জাপানে ঐতিহাসিক ৭ মার্চ পালিত
- `আগামী বছর আরো বড় পরিসরে হবে জয় বাংলা কনসার্ট`
- চালু হলো ভ্রাম্যমাণ জাদুঘর
- বিদেশিদের টিকা নিবন্ধন শুরু ১৭ মার্চ
- ক্ষোভে ফুঁসছে বিএনপির তৃণমূলের নেতাকর্মীরা
- নাজিরপুরে মাছের ঘেরে গাঁজা চাষ
- মঠবাড়িয়ায় চুরি করতে এসে হাতে নাতে আটক দুর্ধর্ষ চোর
- মঠবাড়িয়ায় আধা কেজি গাজাঁসহ মাদক ব্যবসায়ী গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় স্কুল ছাত্রী ধর্ষণ চেষ্টা মামলায় বখাটে যুবক গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় নৈশ প্রহরীকে কুপিয়ে হত্যা চেষ্টার মামলা গ্রেপ্তার-১
- মঠবাড়িয়ায় কঙ্কালের ডিএনএ থেকে হত্যা রহস্য উদঘটন ॥ গ্রেপ্তার ২
- মঠবাড়িয়ায় কালী মন্দিরের প্রতিমা ভাংচুরের ঘটনায় মামলায় গ্রেপ্তার ২
- মঠবাড়িয়ায় ১৪ পিচ ইয়াবা সহ মাদক ব্যাবসায়ী গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় ব্যবসায়ীকে কুপিয়ে হত্যা চেষ্টা, ২ আসামী গ্রেপ্তার
- কাউখালীতে জাটকা নিধন প্রতিরোধ অভিযানে তৎপর বাংলাদেশ কোস্ট গার্ড
- মঠবাড়িয়ায় গৃহবধু হত্যা মামলার পলাতক আসামী গ্রেপ্তার
- এশিয়ার বৃহত্তম মঠবাড়িয়ায় ৯২ ফুট উচ্চতার কালী প্রতিমা!
- ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে লেবুর খোসা
- মঠবাড়িয়ায় করোনা টিকা গ্রহণে ব্যাপক সাড়া
- পিরোজপুরের বোম্বাই মরিচ যাচ্ছে জাপানে
- মঠবাড়িয়ায় ৩‘শ পিস ইয়াবাসহ মাদক ব্যবসায়ি গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় ৪ তলা বিশিষ্ট নতুন বিদ্যালয় ভবনের উদ্বোধন
- মঠবাড়িয়ার প্রথম ধাপে ৬টি ইউনিয়ন পরিষদে নির্বাচন ১১ এপ্রিল
- মঠবাড়িয়ায় চাঞ্চল্যকর হত্যা মামলার গ্রেপ্তারকৃত আসামী রিমান্ডে
- মঠবাড়িয়ায় অগ্নিকান্ডে ক্ষতিগ্রস্থ পরিবারকে আর্থিক সহায়তা প্রদান