হাই ব্লাড প্রেশার থেকে আরো যেসব রোগ হতে পারে
পিরোজপুর সংবাদ
প্রকাশিত: ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০২৩
অনেকেই হাই ব্লাড প্রেশারে আক্রান্ত। কিন্তু সমস্যা অন্য জায়গায়, ঠিক সময়ে রোগ ধরা না পড়লে বহু অঙ্গের ক্ষতি হয়। এমনকি বিভিন্ন রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। তাই হাইপারটেনশন নিয়ে সতর্ক থাকতে বলেন বিশেষজ্ঞরা।
আমাদের রক্তনালীর ভেতর থেকে প্রবাহিত হয় রক্ত। এবার রক্ত প্রবাহিত হওয়ার সময় রক্তনালীর ভেতর চাপ তৈরি করে। এই চাপই হল ব্লাড প্রেশার। মনে রাখবেন, ব্লাড প্রেশার সবারই থাকে। তবে তা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে গেলেই তৈরি হয়ে যায় সমস্যা। তখন বিভিন্ন অসুখ চেপে ধরে।
প্রশ্ন হচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন কখন বলা যায়? এই প্রসঙ্গে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জানাচ্ছে, সিস্টোলিক ব্লাড প্রেশার ১৪০ এমএমএইচজি-এর উপর গেলে এবং ডায়াস্টোলিক প্রেশার ৯০ এমএমএইচজি পার করলেই বলতে হবে হাই ব্লাড প্রেশার। হাই ব্লাড প্রেশার নিয়ে বহু জনের মধ্যে নামমাত্র সচেতনতাই নেই। তাই তারা ধরতেই পারেন না যে জটিলতা কতদূর যেতে পারে। আজ সেই বিষয়টিই প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হল।
হাইপারটেনশনের লক্ষণ: হাইপারটেনশন হল সাইলেন্ট কিলার। তাই অনেক ক্ষেত্রে তেমন কোনও উপসর্গ দেখা যায় না। তবে কিছু ক্ষেত্রে কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায়-
১. মাথা ব্যথা
২. নাক দিয়ে রক্ত গড়ানো
৩. হৃদস্পন্দন বেড়ে বা কমে যায়
৪. কানে শব্দ হতে পারে
৬. বমি পেতে পারে
৬. ক্লান্তি
৭. বুকে ব্যথা
৮. উৎকণ্ঠা
৯. হাত-পায়ে কাঁপুনি
১০. বিভ্রান্তি ইত্যাদি।
ঝুঁকির কারণ: ব্লাড প্রেশার বৃদ্ধি পাওয়ার পিছনে অনেক ঝুঁকি আছে। এই যেমন-
১. বয়স অবশ্যই একটা বড় ঝুঁকির কারণ। বয়স বৃদ্ধি পেলে এই অসুখে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়
২. পরিবারের অন্যদের মধ্যে এই রোগ আগে থেকেই থাকলে
৩. ওজন বেশি
৪. ব্যায়াম করা হয় না
৫. ধূমপান করা
৫. প্রচুর পরিমাণে লবণ খাওয়া
৬. মদ্যপান
৭. দুশ্চিন্তা ইত্যাদি।
কী কী অসুখ হতে পারে: ব্লাড প্রেশারের চিকিৎসা না হলে হতে পারে নানা অসুখ। এই তালিকায় আছে-
১. হার্ট অ্যাটাক বা ব্রেন স্ট্রোক
২. অনিউরিজম
৩. হার্ট ফেলিওর
৪. কিডনির রোগ
৫. চোখের অসুখ
৬. বিপাকীয় অসুখ
৭. কোনো বিষয় বুঝতে সময় লাগে
৮. ডিমেনশিয়া বা স্মৃতিভ্রম হতে পারে।
তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে চাইলে ব্লাড প্রেশারের নিয়মিত চিকিৎসা করা দরকার। হাই প্রেশার না থাকলেও বছরে একবার প্রেশার মাপান। তবেই ভালো থাকতে পারবেন।
রোগ নিয়ন্ত্রণে কয়েকটি বিষয় মনে চললে অবশ্যই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়, যেমন-
১. দিনে ৫ গ্রামের বেশি লবণ নয়
২. বেশি পরিমাণে ফল ও সবজি খান
৩. মদ্যপান ছাড়ুন
৪. নিয়মিত ব্যায়াম করুন, দিনে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করতে হবে
৫. বাইরের খাবার নয়
৬. ফ্যাট জাতীয় খাবার এড়িয়ে যান
৭. দুশ্চিন্তা কমান ইত্যাদি।
চিকিৎসা জরুরি: বিশেষজ্ঞদের মতে, এই রোগের চিকিৎসা খুবই জরুরি। চেষ্টা করুন নিয়মিত চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার। তার পরামর্শ মতো ওষুধ খান। এখনকার ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুবই কম। তাই চিন্তা নেই। এছাড়া প্রেশারের ওষুধ সারাজীবন খেতে হয়। তাই ওষুধ মাঝপথে ছেড়ে নিজের বিপদ ডেকে আনবেন না।
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- মঠবাড়িয়ায় ইমরান গাজী হত্যা মামলায় ৬ আসামি কারাগারে
- মঠবাড়িয়ায় অবৈধ ইট ভাটায় এক লাখ টাকা জরিমানা
- মঠবাড়িয়ায় পুলিশের হাতে পলাতক দুর্ধর্ষ ডাকাত কালাম গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় অবৈধ করাত কল স্থাপণ করায় ভ্রাম্যমান আদালতের জরিমানা
- মঠবাড়িয়ায় নির্বাচনে মাঠ দাপিয়ে বেড়াচ্ছেন দুই প্রার্থী
- মঠবাড়িয়ায় পূর্নবাসনের লক্ষ্যে জেলেদের মাঝে গরু বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় ৪ টি জাতীয় দিবস পালনের প্রস্তুতি সভা
- মঠবাড়িয়ায় মহান স্বাধীনতা দিবস পালিত
- মঠবাড়িয়ায় স্থানীয় সরকার দিবস উদযাপিত
- মঠবাড়িয়ায় ৯৮০ টি জেলে পরিবারের মাঝে ভিজিএফ চাল বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় অবৈধ করাত কল ও ইট ভাটায় ভ্রাম্যমান আদালতের জরিমানা
- দুই সিটি, ছয় পৌরসহ দুই শতাধিক নির্বাচনের ভোটগ্রহণ চলছে
- চলতি মাসে সম্পন্ন হচ্ছে পিরোজপুরে ২৫০ শয্যার হাসপাতালের কাজ
- মঠবাড়িয়ায় জাটকা সংরক্ষণ সপ্তাহ উদযাপিত
- মঠবাড়িয়ায় অগ্নিকান্ডে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যাবসায়ীর মাঝে ঢেউটিন বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় জাতীয় দুর্যোগ প্রস্তুতি দিবস পালিত
- ছাত্রীকে ধর্ষণের অভিযোগে মাদ্রাসা শিক্ষক গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় পুলিশের অভিযানে ইয়াবাসহ গ্রেপ্তার- ৫
- মঠবাড়িয়ায় জাতীয় শিশু দিবস ও বঙ্গবন্ধুর জন্মদিন পালিত
- বাড়িতে গ্যাস লিকেজ হয়েছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে