শীতে আঙুলের আশপাশে চামড়া ওঠা বন্ধে যা করবেন
পিরোজপুর সংবাদ
প্রকাশিত: ৩১ ডিসেম্বর ২০২২
আঙুলের আশপাশে চামড়া ওঠার সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। একে নখকুনিও বলা হয়। এটি মূলত পরিবেশগত কারণে সৃষ্ট এক সমস্যা। শীত আসতেই আবহাওয়ার শুষ্কতা বেড়ে যায়, এ কারণে ত্বকের চামড়া ওঠা বা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়।
এ কারণে শীতে ত্বকের বেশ যত্ন নিতে হয়, না হলে এ সমস্যা আরও বাড়তে পারে। জেনে নিন আঙুলের চারপাশের চামড়া ওঠা বন্ধে এ সময় কী করবেন-
দুধ ব্যবহার করুন
শীতে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন দুধ। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সমৃদ্ধ দুধ ত্বককে নরম ও ময়েশ্চারাইজড করে তুলতে সাহায্য করে। ফলে ত্বক ফাটা বা চামড়া ওঠার সমস্যারও সমাধান হয়।
এছাড়া ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধ বাদামের গুঁড়া দিয়েও পান করতে পারেন। এটিও শরীরকে উষ্ণ ও আর্দ্র রাখবে। ফলে ত্বকও হয়ে উঠবে কোমল।
তোয়ালেতে ত্বক ঘষবেন না
হাত-মুখ মুছতে সবাই তোয়ালে ব্যবহার করেন। তবে তোয়ালে ব্যবহারের সঠিক নিয়ম হয়তো অনেকেরই জানা নেই। তোয়ালে দিয়ে কখনো ত্বক ঘষে ঘষে মুছবেন না।
এতে ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে উঠবে। আর চামড়া ওঠার পেছনের একমাত্র কারণ হতে পারে ত্বকের আর্দ্রতা কমে যাওয়া। তাই নরম তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে ত্বককে আলতো করে মুছে নিন।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
পরিষ্কার ও স্বাস্থ্যকর ত্বক পেতে শরীরের পানির চাহিদা পূরণ করতে হবে। পানি পানের ফলে শরীরে রক্তের প্রবাহ বাড়ে। এছাড়া পানি পান করলে ত্বককে কোমলও রাখা যায়।
শসা ব্যবহার করুন
শসায় উচ্চ মাত্রায় পানি, তামা ও পটাসিয়াম থাকে। এছাড়া এতে ভিটামিন সি, বি ও কে থাকে। এসবই ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।
শসায় ত্বকের সমস্যা নিরাময় ও প্রদাহবিরোধী বৈশিষ্ট্য আছে। এজন্য একটি শসার টুকরো কেটে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে ঘষে নিন। এটি ত্বকের লালচেভাব ও জ্বালাপোড়া কমাবে।
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- মঠবাড়িয়ায় ইমরান গাজী হত্যা মামলায় ৬ আসামি কারাগারে
- মঠবাড়িয়ায় অবৈধ ইট ভাটায় এক লাখ টাকা জরিমানা
- মঠবাড়িয়ায় পুলিশের হাতে পলাতক দুর্ধর্ষ ডাকাত কালাম গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় অবৈধ করাত কল স্থাপণ করায় ভ্রাম্যমান আদালতের জরিমানা
- মঠবাড়িয়ায় নির্বাচনে মাঠ দাপিয়ে বেড়াচ্ছেন দুই প্রার্থী
- মঠবাড়িয়ায় পূর্নবাসনের লক্ষ্যে জেলেদের মাঝে গরু বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় ৪ টি জাতীয় দিবস পালনের প্রস্তুতি সভা
- মঠবাড়িয়ায় মহান স্বাধীনতা দিবস পালিত
- মঠবাড়িয়ায় স্থানীয় সরকার দিবস উদযাপিত
- মঠবাড়িয়ায় ৯৮০ টি জেলে পরিবারের মাঝে ভিজিএফ চাল বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় অবৈধ করাত কল ও ইট ভাটায় ভ্রাম্যমান আদালতের জরিমানা
- দুই সিটি, ছয় পৌরসহ দুই শতাধিক নির্বাচনের ভোটগ্রহণ চলছে
- চলতি মাসে সম্পন্ন হচ্ছে পিরোজপুরে ২৫০ শয্যার হাসপাতালের কাজ
- মঠবাড়িয়ায় জাটকা সংরক্ষণ সপ্তাহ উদযাপিত
- মঠবাড়িয়ায় অগ্নিকান্ডে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যাবসায়ীর মাঝে ঢেউটিন বিতরণ
- মঠবাড়িয়ায় জাতীয় দুর্যোগ প্রস্তুতি দিবস পালিত
- ছাত্রীকে ধর্ষণের অভিযোগে মাদ্রাসা শিক্ষক গ্রেপ্তার
- মঠবাড়িয়ায় পুলিশের অভিযানে ইয়াবাসহ গ্রেপ্তার- ৫
- মঠবাড়িয়ায় জাতীয় শিশু দিবস ও বঙ্গবন্ধুর জন্মদিন পালিত
- বাড়িতে গ্যাস লিকেজ হয়েছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে