• শনিবার ১৮ মে ২০২৪ ||

  • জ্যৈষ্ঠ ৪ ১৪৩১

  • || ০৯ জ্বিলকদ ১৪৪৫

পিরোজপুর সংবাদ
ব্রেকিং:
যত ষড়যন্ত্র হোক, আ.লীগ সংবিধানের বাইরে যাবে না: ওবায়দুল কাদের শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস আজ প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস আগামীকাল ন্যায়বিচার নিশ্চিত করতে বিচারকদের প্রতি আহ্বান রাষ্ট্রপতির আহতদের চিকিৎসায় আন্তর্জাতিক সংস্থাগুলোর ভূমিকা চান প্রধানমন্ত্রী টেকসই উন্নয়নের জন্য কার্যকর জনসংখ্যা ব্যবস্থাপনা চান প্রধানমন্ত্রী বিএনপি ক্ষমতায় এসে সব কমিউনিটি ক্লিনিক বন্ধ করে দেয় চমক রেখে বিশ্বকাপের দল ঘোষণা করল বাংলাদেশ শেখ হাসিনার তিন গুরুত্বপূর্ণ সফর: প্রস্তুতি নিচ্ছে পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয় হজযাত্রীদের ভিসা অনুমোদনের সময় বাড়ানোর আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে মোবাইল অ্যাপ

পিরোজপুর সংবাদ

প্রকাশিত: ১১ মে ২০২৪  

আজকাল ফোনের অ্যাপে বিভিন্ন কাজ করা যায়। আপনার অবসরের সময়ের সঙ্গী সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাপ, গেমিং অ্যাপ। ইংরেজি শেখা কিংবা অঙ্কের সমাধান পাওয়া যায় ফোন অ্যাপে। এছাড়া আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে ফোনের অ্যাপ।

মেন্টাল হেলথ অ্যাপ হয়তো মানসিক রোগে নির্ণয়ে সাহায্য করে না। কিন্তু তা সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার পথে চলতে গাইড করে। এ রকমই কিছু অ্যাপের কথা জানাব আপনাদের। এই সব অ্যাপকে মেন্টাল হেলথের জন্য শ্রেষ্ঠ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিকে সাহায্য করার ক্ষেত্রে সর্বজনবিদিত অ্যাপ ডেলিও। এই অ্যাপে এ সংক্রান্ত বিভিন্ন পরিষেবা রয়েছে। থেরাপি করানোর জন্য সেরা অ্যাপ হিসেবে বিবেচিত হয় টকস্পেস। মেডিটেশনের জন্য হেডস্পেস অ্যাপের জনপ্রিয়তা রয়েছে।

এ রকম বিভিন্ন বিষয়ে সাহায্যের জন্য জেফিট, মাইফিটনেসপল, নাইক ট্রেনিং ক্লাব, স্লিপ সাইকেল, আইব্রিদ, মাইন্ডশিফ্ট, হ্যাপিফাই-এর মতো একাধিক অ্যাপ রয়েছে।